Petit groupe de 4 participants.
Les cours sont conçus pour vous accompagner dans ce voyage de transformation qu’est la maternité.
Lors de ces séances, Sol vous guidera à travers des pratiques spécifiques de yoga postnatal, exercices de Kegel et d’abdominaux hypopressifs, conçues pour vous aider à renouer avec votre corps. De plus, elle vous offrira un espace de calme pour partager avec votre bébé ainsi qu’avec d’autres mamans.
Pour votre bébé, ces cours sont une opportunité d’explorer le monde à travers le jeu, le mouvement et le contact affectueux, en utilisant des techniques de yoga et de massage pour bébés.
Chaque classe est une occasion de croître, d’apprendre et de partager dans une atmosphère accueillante.
Destiné aux mamans avec des bébés de 1 à 12 mois (avant la marche).
Dates: Mercredi à 14h30
Inscriptions:
+41 76 719 06 02 (WhatsApp)
soysolalonso@gmail.com
