Yoga Intuitif et Restauratif
Une série de 10 cours de Yoga doux pour être à l’écoute de soi et se faire du bien, réveiller son féminin et son côté yin afin d’être en lien avec son propre bien-être.
Yoga ouvert à tous, y compris aux femmes enceintes.
Venez en habits souple; Prenez votre propre mat pour votre pratique et de quoi vous hydrater ainsi qu’un petit châle ou couverture pour vous couvrir pendant la relaxation finale.
Lieu: Salle d’activité de l’arcade Mère et Terre, rue Jean-Robert Chouet 6, Genève
Tarifs: Séance complète de 10 cours 250.-
Le cours de yoga à la carte 35.-
Dates: Vendredi de 12h30 à 13h30
Possibilité de recevoir un cours enregistré si vous êtes absent à une session
Vend 3 décembre
Vend 10 décembre
Vend 17 décembre
Vend 14 janvier
Vend 21 janvier
Vend 28 janvier
Vend 4 février
Vend 11 février
Vend 4 mars
Vend 11 mars
Intervenante: Debbie Pluchino
Professeur de Yoga, Coach de Grossesse et Parental, Debbie accompagne depuis plus de 8 ans les futurs mamans et futurs parents à préparer au mieux l’arrivée de leur bébé tout en travaillant sur eux-mêmes afin de guider leurs enfants avec bienveillance autour d’un cadre sécurisant.
Formée en Inde et en Suisse, elle propose des cours de Hatha Yogo, de Yoga Prénatal pour préparer au mieux son corps et son esprit à la naissance de bébé ainsi qu’un cours de Récupération Postpartum avec bébé pour reprendre le mouvement en douceur tout en laissant les émotions s’exprimer.
Formations: Professeur de Hatha Yoga RYT200 reconnu par Yoga Alliance, Yoga Prénatal, Yoga Enfant, Yoga Nidra, formation en Breathwork.
Coach Professionnelle, Coaching de Grossesse, formation en périnatalité avec le Docteur Obstétricien Michel Odent, formation en Discipline Positive, instructrice en Discipline Positive pour les Bébés et Jeunes enfants, formée à la Communication Connectée, à l’alimentation saine, vibrante, à la DME, à la Médiation avec visualisation, à l’EFT, et aux soins avec les Bols Chantant Tibétains.
Inscriptions: sur ce lien